Vrei sa te apuci de ciclism? Iata ce ar trebui sa stii inainte

Te-ai gandit sa te apuci de ciclism si sa practici aceasta activitate ca un hobby? Iata cateva lucruri pe care trebuie sa le iei in considerare inainte de a face asta.

Este de apreciat faptul ca te-ai hotarat sa iti cumperi bicicleta, indiferent ca te orientezi catre o bicicleta pliabila, de munte sau de oras, si sa te apuci de pedalat in mod serios. Dar inainte de a porni pe acest drum trebuie sa te gandesti la cateva aspecte esentiale.

Ce presupune acest hobby din punct de vedere al timpului si al banilor si cate esti dispus sa sacrifici pentru o cursa? Care iti sunt prioritatile si ce avantaje si dezavantaje poti avea de pe urma acestei activitati? La aceste intrebari va trebui sa gasesti raspuns inainte sa te apuci de treaba.

1. Fa-ti un plan

Inainte de a te apuca de ciclism trebuie sa iti faci o idee despre ce presupune aceasta activitate. Este clar ca vei avea parte de numeroase beneficii pentru sanatate, dar cat timp esti dispus (sau cat timp ai la dispozitie) sa aloci curselor cu bicicleta?

De exemplu, daca in timpul saptamanii stai pana tarziu la serviciu este clar ca nu poti iesi la pedalat in fiecare zi. In acest caz, organizeaza-te in asa fel incat weekend-ul sa il petreci in egala masura cu familia si prietenii, dar si pe bicicleta. Daca le poti imbina pe cele doua, atunci ar fi perfect.

Ca un sfat, iti recomand sa pornesti incet. Mergi la pedalat de doua ori pe saptamana timp de cate 30 de minute. In asa fel vei vea ocazia sa iti modifici treptat programul si nu vei suferi un soc din start. Dupa ce te vei organiza mai bine si te vei obisnui cu schimbarile, poti creste timpul dedicat plimbarii cu bicicleta.

2. Stabileste un buget

Un alt aspect pe care trebuie sa il iei in calcul inainte de a te apuca de acest hobby este bugetul. Cati bani esti dispus sa cheltuiesti pe bicicleta, accesorii si echipament? Iti permiti o astfel de investitie sau va trebui sa te multumesti cu o bicicleta second hand, de exemplu? Este important sa stii de unde pornesti pentru a nu avea astepari nerealisti si dezamagiri.

O idee buna ar fi sa iti planifici din timp bugetul, sa faci economii daca este cazul, astfel incat sa iti poti permite o bicicleta si accesorii de calitate. Sanatatea si siguranta ta depind de asta, asa ca nu e cazul sa te zgarcesti in acest stadiu.

3. Alege echipamentul potrivit

In functie de stilul de ciclism pe care te-ai hotarat sa il practici, vei alege si bicicleta si accesoriile potrivite. In ceea ce priveste bicicleta, sper ca stii deja ca e crucial sa alegi dimensiunea potrivita. Pentru a face asta, masoara-ti inaltimea totala, dar si lungimea pe interor a piciorului. Cu aceste masuratori mergi in magazin, testeaza si alege cel mai potrivit model.

Daca nu ai magazine fizice a dispozitie, poti foarte bine sa cumperi si din online. Fii doar foarte atent la descrieri si specificatii, pentru a lua cea mai buna decizie.

Lasa un comentariu

Trebuie sa fi logat pentru a posta un comentariu.