Ai grija de corpul tau tot timpul

Indiferent de varsta, de ocupatia pe care o ai trebuie mereu sa ai grija mereu de corpul tau. A avea grija de corpul tau nu inseamna numai a avea o silueta impecabila, inseamna a avea un corp sanatos din orice punct de vedere.

Mass-media ne arata zilnic modele care au corpuri si forme sculptate si multe doamne iau modelele drept etalon, vrand mereu sa ajunga la dimensiunile acestora, lucru care le poate afecta foarte mult ogranismul.

Un model cu un corp sculptat nu inseamna ca are mereu si un corp sanatos deoarece majoritatea modelelor ca sa isi poata mentine corpul in anumite standarde se infometeaza sau apeleaza la divers diete care afecteaza foarte mult organismul. Infometare si dietele nu sunt solutia pentru un corp frumos.

Daca vrei sa slabesti ai nevoie sa faci sport, prin sport nu intelegem numai chinuitoarea sala de fitness, intelegem si miscare, ca de exemplu alergat sau mers in pas grabit, dans, sunt doar cateva solutii care te ajuta nu numai sa arati bine, cat te ajuta si sa ai o musculatura tonifiata, sange fluidizat, creier oxigenat.

Infometarea poate duce la anorexie care este o boala foarte grea nu numai din punct de vedere al problemelor de santate ci si a celor psihice. Anorexia este boala care te seaca de energie, iti reduce stima de sine si oricat ai salbi tu niciodata nu o sa te simti destul de slaba, destul de frumoasa, dar daca abordezi un stil de viata sanatos atunci nu o sa mai intampini aceste frustrari.

In afara de sport, ai nevoie de o alimentatie santoasa. Fast-Food-ul, dulciurile, mancarea grasa, mncarea prajita nu numai ca iti aduc cateva kilograme in plus, dar iti afecteaza mult sangele, stomacul, pielea si cu timpul poti avea probleme de sanatate precum diabet, colesterol, asteoporoza, insuficenta hepatica, echimoze cutanate, probleme dentare, etc.

Alimentati nesanatoasa iti ofera stari de somnolenta, moleseala deoarece organismul tau nu isi ia toate vitaminele, mineralele, proteinele de care are nevoie pentru a putea functiona normal. Ai nevoie de o alimentati in care sa nu excluzi nici un fel de produs. Du-te la un nutritionist care sa iti poata oferii cele mai bune solutii de alimentatie pentru organismul tau.

De asemenea, trebuie sa acorzi o atentie sporita si bauturilor pe care le consumi, renunta la sucurile chimice, inlocuieste-le cu sucuri naturale din fructe deoarece sucurile din comert nu ofera nimic benefic organismului tau si sunt pline de chimicale care creeaza dependenta.

Bea foarte multa apa deoarece corpul tau are mare nevoie de hidratate, iar acest lucru o sa te ajute sa ai o digestie buna si o piele foarte sanatoasa.

Nu renunta niciodata la formele tale. Barbatii prefera femeile voluptoase nu femeile slabe, iar daca te uiti cu atentie in mediul online o sa poti vedea ca exista si modele care au forme voluptoase si sunt femei de succes care isi pun in valoare foarte bine corpul prin tinute care sa le scota in evidenta latura feminina si senzuala.

Lasa un comentariu

Trebuie sa fi logat pentru a posta un comentariu.