5 beneficii ale alimentelor picante

alimente picanteMancarea picanta este din ce in ce mai apreciata in lume. Aceasta are un gust inedit si in acelas timp, ofera si multiple beneficii organizmului. Preparatele picante provin din India, America Latina si Asia, insa au devenit foarte populare si in bucatariile europene. Exista foarte multe tipuri de condimente si ierburi picante in lume, de la cele clasice precum ardei iute, piper, chilli sau usturoi, pana la amestecuri indeite precum sosoul salsa. Acestea fiind folosite in retete foarte variate pentru a oferi un gust inedit preparatelor.

Exista numeroase beneficii de care poti avea parte daca manaci alimente picante. De exemplu, mai multe cercetari au demostrat ca ardeii iuti protejeaza stomacul de afectiunile gastrice, care sunt provocate de analgezicele antiinflamatorii.

       Beneficiile pe care le ofera alimentele picante

  1. Ajuta la pierderea in greutate

Ardeiul iute contine capsaicina care accelereaza metabolismul si ajuta organismul sa arda mai rapid caloriile. Mai mult, persoanele care consuma mancare picanta se rezuma la portii mai mici, iar asta inseamna un numar de calorii mai mic.

  1. Ajuta la sanatatea inimii

Ardeii iuti ajuta la imbunatatirea sanatatii inimii, avand capaictatea de a stimula distrugerea cheagurilor de sange si lupta impotriva inflamatiilor care cresc riscul bolilor de inima.

  1. Imbunatateste circulatia

Alimentele picante sunt bogate in vitaminele A si C, care contribuie la intarirea peretilor vaselor de sange.

  1. Imbunatateste starea de spirit

Consumul de mancaruri picante accelereaza productia de hormoni „de fericire”, precum serotonina. Aceasta ajuta la indepartarea depresie si stresului, imbunatatind starea emotionala.

  1. Raceala si gripa

Capsaicina ajuta la transpiratie si calmeaza disconfortul dat de simptomele racelii, gripei si sinuzitei, fiind un ajutor de nadejde si pentru desfundarea nasului

Pentru multi dintre noi, mancarea picanta este mult mai gustuasa si aromata, motiv pentru care  meniul de la Big Belly Cluj contine preparate picante, pentru toate gusturile.

Lasa un comentariu

Trebuie sa fi logat pentru a posta un comentariu.